Lifestyle 24. Bicara Tentang Sepeda di Hari Sepeda Se Dunia

 

Bicara Tentang Sepeda di Hari Sepeda Se Dunia

BLOG NURLAELI UMAR- 3 Juni diperingati sebagai Hari Sepeda se-Dunia. Iya, benar, seede ternyata punya haru tersendiri, katakana saja hari lhirnya sepeda, meski sepeda tidak benar-benar lahir tanggal 3 Juni.

Kenapa 3 Juni? Keputtusan tanggal 3 Juni diperingati sebagai Hari Sepeda se-Dunia ternyata diputuskan oleh Majelis Umum PBB yang didukung oleh 56 negara dengan 193 dukungan suara, pada 12 April 2018.

Ternyata peringatan Hari Sepeda se-Dunia diperingati agar masyarakat dunia kembali menggunakan sepeda untuk aktifitas sehari0-hari, tidak lain dan tidak bukan tujuannya tentu saja demi kesehatan.

Kegiatan bersepeda sebenranya sangat dianjurkan, sebagai olah raga tentu saja itu adalah pilihan yang sangat baik. Karena apa? Karena olah raga bersepeda sama dengan lari atau jalan cepat, sama-sama bagus untuk kesehatan jantung. Sama-sam memperkuat otot betis.

Akan tetapi bersepeda lebih baik dari olah raga lari, terutama karena bersepeda lebih banyak menggunakan otot dalam tubuh secara bersamaan, tetapi lebih ringan untuk persendian. Selain itu bersepeda bermanfaat untuk meningkatkan keseimbangan dan koordinasi syaraf dan indera tubuh kita. Bahkan, ada yang mengatakn bersepeda itu 10 kali lipat lebih baik dari pada berlari.

Bagaiman apakah tertarik dengan olah raga murah nan sehat ini? Jangan mundur hanya karena outfit yang dipergunakan mereka yang gemar bersepeda di hari libur itu berkelas dan mahal! Bersepeda bisa kapan saja dan di mana saja. Tidak melulu harus hariu libur dengan outfit yang bahkan mencapai angka sekian juta.

Bersepeda bisa menjadi aktifitas sehari-hari, ketika ke warung/toko buku/tempat jajan, yang jaraknya kurang dari satu kilometer kita bisa menggantinya dengan menggunakan sepeda, tidak melulu hanya dengan motor. Selain murah, bersepeda juga ramah lingkungan.